Все психологи говорят, что самое главное в достижении любой цели - это ваша мотивация. Вы ддолжны четко понять и определиться для чего именно вы хотите бросить пить кофе. Может быть вы хотите стать более спокойным, или хотите отказаться от всех психоактивных веществ. Для меня отказ от кофе был, к примеру, в пользу  красоты моих зубов. Я четко знала, что когда я регулярно пью даже американо с молоком, на моих зубах появляется налет. А когда  перестала его пить и начала чистить зубы щеткой xiaomi oclean https://wo.ua/zubnye-shchetki-irrigator … is-oclean/, то цвет стал намного светлее и приятнее.